膝の痛みとバランス能力の向上に関する研究

膝の痛みを持った高齢者は、バランスの喪失時に転倒に至りやすいと言われている。そのため本研究では、バランス回復の能力と膝の痛みの関係について調査をした。その結果、大腿四頭筋の伸展性収縮機能の向上が、膝の痛みを緩和させることが判明した。また、足首や股関節、あるいは上半身を活用したバランス維持の習得も、重要となることが明らかになった。